Das Übungssystem
Die Wurzeln
Die Inhouse-Trainings von Qi at Work bestehen aus Elementen des jahrhundertealten chinesischen Übungssystems des Wudang Xuanwu
Pai. Der Ruhm dieses Systems ist zurückzuführen auf seinen Gründer, den berühmten Daoisten Zhang Sanfeng, der in den Wudangbergen lebte und dort das Tai Ji Quan
entwickelte.
Neben den im Westen seit vielen Jahren bekanntem Taijiquan enthält dieses System noch eine Vielzahl an weiteren sogenannten "inneren Bewegungskünsten" und
Gesundheitsübungen.
Tradition und Moderne
Die durch Qi at Work vermittelten Übungen der Taijiquan und des Qigong orientieren sich an den Bedürfnissen des modernen Menschen in einer Welt hoher Geschwindigkeiten und Ansprüche, sind jedoch gleichzeitig mit den ursprünglichen Wurzeln verbunden und wahren die Tradition.
Die Übungen sind
- effektiv
- leicht zu erlernen
- entwickeln ein tiefes Verständnis für Regeneration
- benötigen keine besondere Ausrüstung